每周吃>5个鸡蛋,糖尿病和高血压风险降低28%和32%

  近日,美国波士顿大学研究团队在Nutrients上最新发表的研究显示,每周摄入≥5个鸡蛋,患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%!如果能配合其他的健康饮食模式,对健康的益处会更强。   根据不同的鸡蛋摄入量,全部的2349名参与者被分为3组:<0.5个鸡蛋/周,0.5-5个鸡…

35万人研究:空腹喝酒,胃癌、肝癌和直肠癌风险大增!

  在全球范围内,胃肠道(GI)癌症约占新诊断癌症病例的27%,占癌症死亡的37%。有趣的是,在过去的几十年里,年龄在50岁或55岁以下的成年人中,几种胃肠道癌症(非贲门癌、胰腺癌和结直肠癌)的发病率呈上升趋势。   2023年11月15日,华盛顿大学曹崟团队在Gastroenterology 在线…

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